ひとり親の夕食づくりがつらいのは「あなたの努力不足」ではありません
仕事が終わって家に帰ると、夕飯の用意、洗濯・片付け、宿題や提出物、お風呂、寝かしつけ…
頭の中はフル回転。
座る時間もほとんどないまま、1日が終わっていきますよね。
そんな中で
毎日のご飯をちゃんと作らなきゃ…
と思い続けるのは、とても大変なことです。
疲れすぎてコンビニやお惣菜に頼る日がある。
イライラして子どもに優しくできない日もある。
それは怠けているからではありません。
あなたが、ものすごく頑張っているからです。
むしろ、便利なサービスを賢く使って「心の余裕」を作ることこそが、お子さんと笑顔で過ごすための大切な鍵になります！
結論から言うと、
ひとり親家庭とはミールキットの相性がとても良いです。
👇食費を抑えたい・日用品も頼みたい方はこちら
👇安全な食材・時短を両立したい方はこちら
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この記事では、
⭐ひとり親に向いているミールキット
⭐ それぞれの違い
⭐ どんな人におすすめか
を、できるだけわかりやすくまとめました。
1. ミールキットってなに？ ひとり親にこそ必要な理由
ミールキットとは、スマホやパソコンで注文するだけで、新鮮な食材や下ごしらえ済みの料理セットをご自宅まで届けてくれるサービスのことです。
ミールキットって高いですよね？
確かに、スーパーで一から材料をそろえるより割高に見えます。
でも、
- 余らせて捨てる食材が減る
- 無駄買いが減る
- 惣菜・外食の回数が減る
結果として、
トータルで見ると「思ったより高くない」という人が多いです。
さらに、
- 時間を買っている
- 心の余裕を買っている
という意味では、
金額以上の価値があると感じる方も少なくありません。
ひとりで全てを頑張るのではなく、プロの力を借りて「キッチンに立つ時間」を短くする。
それがミールキットの役割です！
2. 人気の3社を徹底解説！あなたに合うのはどれ？
ここからは具体的に見ていきます。
比較するのは次の3つです。
- おうちコープ
- Oisix（オイシックス）
- ヨシケイ
ざっくり比較イメージ
| サービス | 料金の印象 | 手間 | 時短 | 子ども受け |
|---|---|---|---|---|
| おうちコープ | 比較的安い | 普通 | 早い | なじみやすい |
| Oisix | 高め | 普通 | 普通 | おしゃれ系も多い |
| ヨシケイ | やや高め～普通 | とても少ない | とても早い | 家庭的 |
※感じ方には個人差があります
① おうちコープ：神奈川・静岡・山梨在住の方は必見！圧倒的な「安さ」と「安心感」
神奈川・静岡・山梨を中心に展開している生協（コープ）のサービスです。
コープ系ミールキットは、
値段と使いやすさのバランスが良い
という特徴があります。
おうちコープのメリット
- 比較的価格が抑えられている
- 子どもでも食べやすい味
- 冷凍で保存できる商品もある
おうちコープのデメリット
- 対応地域が限られる
- 配送日が固定される場合あり
こんな家庭に向いています
- まずは手頃に始めたい
- 「ミールキット初心者」
- 子どもが小さく、食べやすさ重視
特におすすめしたいポイントを5つにまとめました！
今ならWebサイトから入会するだけで、お買い物に使える3,000円分のポイントがもらえます！
もらえるのは1000ポイント×3回分。新規で加入する方が対象ですよ！
ひとり親の方にとって最も嬉しいのがこの制度。
一番下のお子さんが7歳になるまで、通常かかる宅配サービス料がずっと無料になります。
早く申し込んだ分だけお得期間が長くなりますね♪
お肉や野菜はもちろん、日用品まで約3,000種類もの品揃えがあります。
特に離乳食のラインナップが豊富なので、小さなお子さんを育てながら働くお母さん・お父さんには嬉しいですね！
妊娠中からお子さんが1歳になるまでの方限定で、ペアソックスや絵本、ボディクリームなどが詰まった「スマイルボックス」がプレゼントされます。「これから一緒に頑張ろうね」という応援の気持ちが詰まった、嬉しい特典です。
コープの「スマイルボックス」はネットでも話題！
資料請求だけでこんなにたくさんもらえるなんて嬉しいですね！
～ 魚をよく頼んでいます。
ほとんど簡単調理で、スーパーに売っている味付け魚とそんなに変わりないお値段かつ、いろいろなバリエーションがあるので、毎週頼んでいます。
魚だけこちらで頼むと決めてからは、普段の買い物の荷物が減り、魚コーナーにも寄らなくなったので、子どもを冷やすことなく、時短買い物になっています。 ～
～コープ側が指定した曜日に配達されます。
こちらの希望は一切考慮されません。（中略）
土日の利用も可能になるとありがたいです。 ～
口コミを見ると、
・お気に入りのメニューがある
・スーパーよりバリエーション豊富
という声が多かったです。
また、曜日が希望通りにならないという声もありましたが、留守用の発泡スチロールに商品を入れてくれるので、それでよいという方には問題ないようですね。
実は私も、子どもが7歳になるまで利用していたんです！
うちの子のお気に入りはサバの味噌煮で、喜んで食べていました♪
今でもたまに、近所のコープで購入していますよ！
② オイシックス クックボックス（Oisix CookBox）：時短なのに「プロの味」！
Oisixの印象は、
- 野菜が新鮮
- 見た目も味も満足感がある
- 食べたときの満足度が高い
という声が多いです。
メリット
- 食材の安心感が高い
- レシピがわかりやすい
- 家で「ちゃんと作った感」がある
デメリット
- 料金はやや高め
- 調理工程が多少多いものもある
こんな人におすすめ
- 子どもに野菜も食べてほしい
- 料理を完全にやめたいわけではない
- 多少の手間はOK
主菜一品・副菜二品が30分で作れる、材料とレシピカードが届きます。
献立に悩まなくていいのが嬉しいですね！
オイシックスの取り扱い基準を満たした契約農家・契約メーカーの食材のみを使用しています。
さらに、野菜はカットされていない状態で届くので鮮度も栄養も逃がしません！
楽したいけど栄養はちゃんと摂りたい！という方にオススメです！
できたお料理をあたためるだけのキットとは違い、自分で調理をするので、できたてのおいしさを味わえます！
レパートリーや味付けがマンネリと感じている方にぴったりですよ。
5日分のレシピ&丸ごと食材27品が、なんと74%オフの税込2980円で届いちゃう！
初回限定なのでお見逃しなく！
レシピつき献立セット「Oisix CookBox」は、驚きの累計出荷数4300万食！
信頼の実績です！
～ お野菜がとても美味しくて、子供たちがあっという間に食べてしまいます。オイシックスの殿堂入り商品は注文の多かった商品がラインアップされています。どれもとても美味しいものばかりで、ハズレがありません。 ～
～ 商品によっては、1つの商品の量が少ないものがあります。
もちろん、グラムなどを確認すれば良いのですが、ネットの場合実物が見れないということもあるので、私は気を付けて買うべきだと思いました。 ～
口コミを見ていて感じたのは、
・時間のゆとりができた
・「罪悪感が減った」という声が多い
・お金より「心の余裕」を選んでいる人が多い
という点でした。
「完璧なお母さんでいなきゃ」と思わなくて大丈夫です！
頼れるところは、少しずつ頼っていきましょう。
③ ヨシケイ（YOSHIKEI）：コースがたくさん！選べる楽しさ
ヨシケイは創業50年の老舗ミールキット宅配サービスです。
利用世帯はなんと50万世帯も！！
メリット
- 調理工程がかなり少ない
- 献立を考えなくていい
- 日替わりなので飽きにくい
デメリット
- 人によっては「ちょっと高い」と感じる
- 量が物足りないと感じる場合もある
こんな人に向いています
- 平日の夕方〜夜が一番つらい
- 献立を考えるのが本当にストレス
- 買い物に行く時間がない
人気の秘密は、豊富なコースからライフスタイルに合わせて選べる点です！
全国メニュー6コースをご紹介しますね。
働くママを応援中♪栄養士の献立で簡単バランスごはん♪
- カットミール：レシピと共にカットされた食材が届くので、パパっと調理してすぐ食べられる！生ごみも出ないので安心です。
- タイムリーミール：包丁不要！湯せんやレンジで簡単に調理できる最短メニュー！時間がない日も仕事でくたくたな日も、おいしい食事がすぐに用意できます。
- ファンミール：有名店やヨシケイのシェフが考案した本格的なレシピと材料が届きます。自分では思いつかないような、ちょっと特別な食卓が嬉しい！
- スマイリーミール：使い切りの食材とレシピで、手作りと簡単を両立できる！初めての方にもオススメです。
- スタンダードミール：旬の食材やご当地メニューなど、食にちょっとこだわりたい方にぴったりです！
- バランスミール：1食あたり400kcal以下、週間平均食塩相当量3,2g以下と、健康志向の方向け。さらに、1日に必要な野菜の1/2が摂れて栄養たっぷりです！
・配送料無料！置き配可能！さらに、鍵付き「あんしんボックス」の貸し出しも可能です。
・必要な人数分頼めるので無駄がありません！
・栄養士さん監修メニューなので栄養バランスもばっちり！
・作り方、カロリー、アレルギー情報が載ったメニューブックが無料でもらえます！
こんなに充実しているなんて、さすが老舗のヨシケイ！
～ 驚いたのは食事だけでなく、その食事のレシピも同時に届けてくれるという点です。レパートリーが少なくて困っていた私にとっては非常にありがたく、味も満足だったので今でも継続してお願いしています。 ～
引用元：みん評 ヨシケイの口コミ・評判
～ 量に対して若干料金は高く感じます。いっぱい食べたい人や男性には物足りないかもしれません ～
引用元：みん評 ヨシケイの口コミ・評判
ヨシケイの口コミを見て思ったのは、皆さん「7年目です」とか「10年以上」とか、歴が長い！
他にも「野菜がたくさん摂れていい」の声多数。
「少ないと思ったが食べたらちょうどよかった。健康的に痩せた」という方まで！
調理が楽なカットミールが人気のようです。
3. まずは「お試しセット」から！
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
「よし、やってみようかな」と思われた方に、一つだけアドバイスがあります。
いきなり一つのサービスに絞って「定期契約」をする必要はありません！
今回ご紹介した3社には、どれも「お試しセット」が用意されています。
- おうちコープ： 人気の商品プレゼントやポイントバックでお得に始められるキャンペーンがあります。
- Oisix CookBox： 5日分のセットが、なんと74％オフで試せます。
- ヨシケイ： 選べるコースから5日間お試し、最大50％オフで体験できます。
まずは、この「お試し」を利用してみましょう。
👇食費を抑えたい・日用品も頼みたい方はこちら
👇安全な食材・時短を両立したい方はこちら
👇献立決めから全部お任せしたい方はこちら
実際に使ってみることで、「自分のライフスタイルに合うか」「子供が喜んで食べるか」がよくわかりますよ。
まずは、今度の週末にお試しセットを注文してみようかしら。
なんだか、少しだけ肩の荷が下りた気がします。
その一歩が素晴らしいです！
頑張りすぎている自分を、たまには休ませてあげてくださいね。
美味しいご飯を囲んで、お子さんとニコニコ過ごせる夜が増えますように！
